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Frullati che bruciano il grasso 2016

I frullati brucia grassi 2016 sono un modo sano e gustoso per perdere peso. Dai un'occhiata a queste ricette di frullati salutari che forniscono una fonte di nutrienti e aiutano a bruciare i grassi in eccesso.

Ciao a tutti, ragazzi e ragazze in cerca di una forma fisica perfetta! Siete pronti ad affrontare il 2016 con una marcia in più? Bene, perché oggi parleremo dei famigerati 'frullati che bruciano il grasso'! Sì, avete capito bene, la soluzione per dire addio ai chili di troppo è un mix fresco e saporito, pronti a farvi sentire leggeri come una piuma e in forma come mai prima d'ora. Ma attenzione, non stiamo parlando di qualsiasi frullato, no no! Siamo qui per svelarvi le ricette più efficaci, testate dai nostri esperti medici e garantite per farvi raggiungere i vostri obiettivi in un batter d'occhio. Quindi, che aspettate? Prendete il vostro frullatore, mettetevi comodi e scoprite con noi i frullati che bruciano il grasso nel 2016!


QUI












































le carote aiutano anche a ridurre il gonfiore e migliorare la digestione.




Ecco la ricetta:




- 2 carote


- 1/2 tazza di ananas


- 1/2 tazza di mango


- 1 tazza di latte di cocco


- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato




5. Frullato di peperoncino




Il peperoncino contiene una sostanza chiamata capsaicina che aiuta a bruciare il grasso e stimolare il metabolismo. Questo frullato è anche ricco di vitamine e antiossidanti.




Ecco la ricetta:




- 1 peperoncino rosso


- 1 tazza di pomodori ciliegia


- 1/2 tazza di cipolle rosse


- 1 tazza di sedano


- 1 tazza di succo di limone




Conclusione




Questi frullati sono solo alcune delle molte ricette che puoi provare per perdere peso e bruciare il grasso. Ricorda che l'alimentazione è solo uno dei fattori importanti per perdere peso e mantenere una buona salute.




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La tendenza di bere frullati per perdere peso e bruciare il grasso è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. La buona notizia è che ci sono molte ricette di frullati che possono aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso.




1. Frullato di frutti di bosco




I frutti di bosco contengono un alto livello di antiossidanti che aiutano a prevenire l'accumulo di grasso nel tuo corpo. Inoltre, carote, avocado, cetriolo, ricette di frullati, l'avocado contiene anche un alto livello di potassio che aiuta a ridurre il gonfiore.




Ecco la ricetta:




- 1 avocado maturo


- 1 tazza di spinaci


- 1 tazza di latte di cocco


- 1/2 tazza di ananas


- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato




3. Frullato di cetriolo




Il cetriolo è composto principalmente da acqua ed è un'ottima fonte di fibre. Questo frullato è anche ricco di vitamine e minerali che aiutano a mantenere un corpo sano.




Ecco la ricetta:




- 1 cetriolo


- 1 mela verde


- 1 lime


- 1/4 tazza di foglie di menta fresca


- 1 tazza di acqua




4. Frullato di carote




Le carote sono un'ottima fonte di vitamina A e fibre. Inoltre, i frutti di bosco sono anche ricchi di fibre che ti fanno sentire sazio per un periodo più lungo di tempo.




Ecco la ricetta:




- 1 tazza di frutti di bosco misti


- 1 banana


- 1 tazza di latte di mandorla senza zucchero


- 1 cucchiaino di miele




2. Frullato di avocado




L'avocado è ricco di grassi sani e fibre che ti aiutano a sentirti sazio per un lungo periodo di tempo. Inoltre, frutti di bosco, perdita di peso

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